Dari anak balita sampai umur lansia pasti suka bersepeda. Bersepeda adalah sebuah olahraga atau kegiatan rekreasi yang menyenangkan. Kalau kamu mau mencari sepeda bisa di Direktori Bisnis indonesia Bersepeda juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh antara lain:
1. Mengencangkan otot-otot
Selain memperkuat otot bagian kaki dan paha, bersepeda juga mengencangkan otot belakang, pinggul dan lengan. Direktori Bisnis Indonesia menyediakan banyak perusahaan yang menjual perlengkapan untuk bersepeda.
2. Menjaga kesehatan jantung
Selama bersepeda, jantung berdetak lebih cepat dari biasanya sehingga mempunyai efek positif terhadap fungsi kardiovaskular.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar