Menjaga tubuh agar tetap bugar sebenarnya mudah dan murah. Orang tua kita pada jaman dahulu sangat rajin minum berbagai macam herbal. Oleh karenanya pada jaman dahulu jarang sekali terkena bermacam-macam penyakit dan bisa berumur lebih dari 70 tahun.
Ya
herbal adalah ‘senjata’ yang bisa membasmi berbagai penyakit yang
bersarang dalam tubuh manusia. Nah, berikut adalah tumbuhan herbal
terbaik kelas dunia, yang sudah diakui keampuhannya.
1. Kunyit
Kunyit
ternyata musuh penyakit. Tenggorokan sakit, usus terasa melilit,
pakailah ramuan kunyit. Caranya, saringlah cairan parutan kunyit pada
segelas air hangat, lalu tambahkan 1 sdm madu dan jeruk nipis. Minumlah
secara teratur.
2. Kayu Manis
Punya
diabetes? Kolestrol? Nyeri otot? Sariawan? Jangan pesimis. Cobalah
obati dengan kayu manis. Cukup potongannya dikunyah atau disesap. Kalau
ada serbuknya, bisa juga dicampur teh.
3. Rosemary
Biasanya sih,
tumbuhan ini sebagai bumbu penyedap masakan. Tapi kamu bisa manfaatkan
khasiatnya untuk kesehatan pencernaan, menurunkan risiko alzheimer dan
stroke, juga bisa mencegah kanker. Satu sdm serbuk atau minyak rosemary
bisa dicampurkan dengan makanan.
4. Jahe
Ada
puluhan khasiat jahe, di antaranya: untuk penyakit kembung, migren,
demam, batuk, anti alergi, turunkan kolestol, dll. Lebih nikmat kalau
parutan jahe direndam dalam air hangat, dicampur madu dan susu, siap
diminum.
5. Holy Basil
Di
Indonesia lebih dikenal dengan nama selasih. Herbal ini berkhasiat
untuk mengobati batuk, pilek, gangguan jantung, menyehatkan mata serta
mulut, dll. Selasih biasanya jadi campuran minuman dingin. Seger pake
parutan kelapa.
6. Bawang Putih
Vampir
aja takut sama bawang putih, apalagi penyakit stroke, diabetes, flu,
diabetes, dan puluhan penyakit lainnya. So, biasakan masakan kamu
dibumbui bawang putih ya.
Itulah sedikit resep herbal yang murah dan mudah didapat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar