Hati-Hati Korek Kuping

Sudah kebiasaan kita setiap habis mandi selalu membersihkan telinga. Padahal kebiasaan ini tidak baik, karena dapat mengganggu proses pelepasan kulit mati dan menyebabkan produksi kotoran telinga semakin banyak. 

Selain itu membersihkan telinga dengan korek kuping juga akan mendorong kotoran kembali masuk ke dalam saluran telinga dan berpotensi menyebabkan penyumbatan, dan bisa juga mengakibatkan gendang telinga tertusuk.

Jadi, lupakan metode pembersihan telinga dengan cara mengorek-ngoreknya.

Cara lain yang harus dihindari adalah penggunaan jarum suntik dan air, serta metode pemanasan lilin. Orang berpikir, dengan metode pemanasan lilin, kotoran akan mencair dan keluar dari telinga dengan mudah.

Jadi hati-hati dengan piranti lunak yang satu ini yaa........

Fakta Beras

Beras atau nasi adalah makanan pokok orang Indonesia. Setiap makanan kerap kali disajikan dengan nasi putih. Untuk mendapatkan beras yang baik dan berkualitas, kamu bisa cari pada Direktori Indonesia. Ada beberapa hal yang mungkin tidak diketahui dari beras. Dilansir Kitchn, berikut 3 fakta tentang beras yang patut untuk diketahui.

1. Beras tidak bertahan lama
Usia beras ternyata tidak mencapai waktu yang lama. Dalam waktu empat bulan hingga satu tahun, kualitas beras akan menurun, memburuk, dan kemudian menghilang. Kualitas yang buruk bukan berarti akan membuat kamu terserang penyakit tertentu jika mengonsumsinya, namun ketika dimasak dan disantap, rasanya akan jauh berbeda dan tidak cukup baik untuk tubuh. Oleh karena itu, pastikan untuk hindari membeli beras karung jika keluarga kamu tidak mengonsumsi beras dalam jumlah banyak setiap hari.

2. Beras dapat ''membunuh”
Beras mentah membawa bakteri spora yang dapat menyebabkan keracunan makanan. Spora dapat bertahan hidup ketika beras dimasak, tetapi mereka tidak akan menyakiti kecuali mereka diberi kesempatan untuk tumbuh menjadi bakteri. Hal ini akan terjadi ketika beras yang telah dimasak tersisa dan diletakkan pada suhu ruangan. Ini dapat memicu resiko keracunan makanan jika mengonsumsinya lagi. Untuk menghindari hal tersebut, sebaiknya masak beras secukupnya, sebanyak yang akan dikonsumsi. Atau jika ada sisa, dinginkan nasi dengan cepat di lemari es dan panaskan jika ingin mengonsumsinya lagi.

3. Anda harus mencuci beras Anda
Bila Anda mencuci beras, Anda akan membersihkan beras tersebut dari beras yang kotor atau patah dan akan menghasilkan beras yang pulen ketika selesai dimasak. Jika Anda memasak suatu menu yang lengket, seperti risotto atau nasi sushi, Anda dapat melewatkan langkah ini. Pembilasan tidak diperlukan dan tidak dilakukan saat membuat kedua menu ini. Dan ini menyebabkan perubahan nutrisi menjadi berkurang.

Memilih Daging yang Baik

Harga daging sapi akhir-akhir ini mengalami kenaikan yang cukup tinggi. Untuk membeli daging sapi yang baik, kamu bisa dapatkan di Direktori Indonesia. Daging sapi yang baik biasanya dibandrol dengan harga diatas seratus ribuan.

Berikut ini beberapa hal yang perlu kamu perhatikan saat akan memilih daging yang baik.

• Ketika akan membeli daging, jangan mudah tergoda dengan harga yang murah dari harga pasar. Karena, bisa jadi harga yang murah itu kualitasnya kurang baik.
• Pilih daging yang warnanya merah dan tidak berair.
• Daging bagus memiliki tingkat kekenyalan yang cukup dan aromanya segar, kamu bisa mengetesnya dengan cara menekannya.
• Sebaiknya pilih daging sapi yang dipotong berdasarkan bagian tubuhnya. Karena, berbeda bagian tubuh daging tersebut, tentu akan berbeda pula cara mengolahnya dan akan dijadikan masakan apa.
•  Belilah daging sesuai dengan kebutuhan, misalnya daging yang diolah untuk sayur sop berbeda dengan daging yang diolah untuk rendang. 

 Itulah tips memilih daging yang baik untuk diolah menjadi masakan yang lezat.

4 Jenis Minuman Pelangsing

Langsing merupakan idaman para wanita. Berbagai cara dilakukan demi menjaga bentuk tubuh agar tetap indah dan bebas lemak. Selain air lemon yang sering dikonsumsi dan dipercaya sangat cepat menurunkan berat badan, ada juga beberapa jenis minuman penurun berat badan yang diyakini dapat memberikan hasil jika diminum secara rutin. Untuk mendapatkan lemon yang baik dan berkualitas, bisa didapatkan hanya pada Direktori Indonesia.

Selain lemon, minuman penurun berat badan adalah :

Teh hijau
Teh hijau tidak memiliki kalori dan juga dapat membantu membakar lemak serta menurunkan berat badan. Dalam penelitian, peserta yang mengonsumsi empat cangkir teh hijau setiap hari selama dua bulan, mengalami penurunan berat badan dibanding mereka yang hanya mengonsumi air putih biasa.

Sajikan green tea secara alami agar tidak menghilangkan khasiatnya.

Kopi hitam
Penelitian menunjukkan mengonsumsi dua sampai tiga cangkir kopi sebelum olahraga dapat memacu seseorang bekerja lebih lama dan lebih berenergi dibandingkan tubuh yang bebas kafein. Dengan ini, maka seseorang akan lebih aktif dan menghasilkan kalori yang terbakar akan lebih banyak pula. Sebaiknya tidak menambahkan gula atau krim pada kopi hitam karena akan menghilangkan manfaatnya.

Air es
Air putih es dapat meminta tubuh mengeluarkan lebih banyak energi untuk mempertahankan suhu tubuh. Ini juga berarti ketika mengonsumsi tiga porsi yang berisi 24 ons air es dalam sehari, dapat membantu tubuh membakar hingga 100 kalori.

Silakan dicoba, semoga berhasil yaaa...........

Meningkatkan Daya Ingat

Ingatan manusia pasti memiliki keterbatasan, tidak mungkin kita dapat mengingat semua hal yang pernah dialami dalam hidup ini.
Kita tentu tidak begitu ingat apa yang sudah terjadi waktu kecil dulu. Atau mungkin, beberapa menit yang lalu, sebagian dari kita pasti lupa apa yang terjadi.
Nah, ingatan itu sebenarnya mirip dengan organ tubuh manusia, semakin banyak kita melatihnya, makan kondisinya pun akan lebih baik.
Buat kamu yang ingin menjadikan ingatan lebih baik, tentu diperlukan latihan agar kemampuan mengingat itu menjadi bagus. Ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan daya ingat.

1. Buat Kebiasaan Baru

Kebiasaan yang baru ini akan sangat membantu kamu untuk melatih kinerja otak. Dengan kebiasaan baru, kita pasti akan menetapkan tujuan dari hal yang baru itu.
Contoh hal yang bisa kamu lakukan misalnya adalah menulis dengan tangan kiri, menata ulang ruangan di rumah, mencuci piring dengan tangan yang berbeda, atau hal lain yang tidak biasa kamu lakukan.

2. Bersosialisasi dengan Orang Lain

Silaturahim merupakan salah satu cara agar otak kita terus bekerja dengan baik. Bertemu, berbincang dengan keluarga, saudara, sahabat, teman, dan orang-orang yang belum kita kenal, akan sangat membantu meningkatkan daya ingat.
Berkumpul dengan orang lain akan membuat kita terhindar dari rasa stres dan depresi, salah satu penyebab menurunnya daya ingat.
Jadi, sering-seringlah berkumpul dengan orang lain, orang-orang yang baik. Jangan mengurung diri di dalam kamar, karena hal itu tidak baik untuk tubuh kita.

3. Olahraga

Olahraga dengan teratur dan rutin juga dapat menjaga daya ingat kita lho. Dengan olahraga yang rutin, maka aliran darah kita akan menjadi lancar dan itu berarti suplai dara ke otak juga tentu lebih baik jika dibandingkan dengan yang jarang berolahraga.
Dengan suplai darah ke otak yang lebih lancar, maka syaraf di otak akan menerima zat gizi dan oksigen dengan optimal. Selain itu, ketika rutin berolahraga, akan menghindarkan diri kita dari depresi.
Olahraganya tidak perlu berat-berat, cukup beberapa menit dalam sehari. Contohnya saja dengan berjalan kaki selama 20 menit, bersepeda, atau mungkin berenang.

Resep Aneka Udang

Udang merupakan salah satu makanan yang dapat diolah berbagai macam masakan. Kamu bisa dapatkan udang yang segar hanya di Direktori Indonesia. Dagingnya yang lembut dipadu dengan penyajian yang tepat bisa menjadi sebuah hidangan yang sangat nikmat. Berikut ini kami sajikan kumpulan resep udang yang bisa dicoba.

Rasa nikmat yang dimiliki oleh udang ini bisa didapatkan dengan penggunaan bumbu yang tepat dan baik. Dengan penggunaan bumbu yang tepat serta teknik penglohan yang baik dijamin membuat olahan udang anda akan menjadi salahsatu sajian favorit yang tidak boleh anda lewatkan setiap kali terhidang.

Dari sekian banyak jenis olahan yang ada, salahsatu jenis hidangan berbahan dasar udang yang menarik untuk diolah adalah sebuah menu bernama udang saus barbeque. Menu udang ini lebih menitik beratkan pada nikmatnya saus barbeque yang digunakan sebagai bumbu perasa pada udang yang hendak anda olah.

Kalau kamu tertarik membuat menu udang saus barbekyu ini, maka anda bisa coba mengikuti resep dan cara pembuatannya berikut ini. Cukup ikuti langkah-langkah serta daftar bahan yang ada di dalam resep, anda bisa menyajikan menu udang saus barbequeu yang lezat, spesial dan maknyus. Simak resepnya di bawah ini!

Bahan Utama

¼ kg udang segar berukuran besar
• 1 buah jeruk nipis, peras ambil airnya
• 3 sendok makan saus barbeque
• 1 sendok teh minyak goreng
• Tusukan sate secukupnya

Bumbu Halus

• 2 siung bawang putih
• ¼ sendok teh lada hitam bubuk
• ½ sendok teh bubuk cabai

Sehat Dengan Air Putih

Sebelum kita tidur malam ada baiknya kita menyiapkan segelas air putih. Gunanya adalah supaya pas kita bangun tidur dipagi harinya kita bisa langsung minum air putih. Kalau perlu kita sediakan tempat minum yang ukurannya 1 liter. Untuk mendapatkan tempat minum yang sudah ada ukurannya kamu bisa cari di Direktori Perusahaan Indonesia. Banyak perusahaan tempat minum yang memproduksi tempat minum yang lucu.

Kalau kamu belum terbiasa minum air putih ada baiknya diminumnya bertahap, misalnya hari ini segelas dan besok paginya tambah lagi segelas, begitu seterusnya agar kamu terbiasa. Usahakan tiap hari ditambah hingga kamu bisa minum sebanyak setidaknya 4 gelas air putih setiap pagi.

Air putih memiliki peran penting bagi tubuh sehingga perlu kita konsumsi sebanyak delapan liter perhari. Dengan demikian, kandungan air didalam tubuh akan sangat stabil sehingga tetap membuat tubuh kita dalam kondisi fit. Apalagi jika kamu rajin berolahraga, tempat yang baik untuk berolahraga bisa kamu temukan di Direktori Perusahaan Indonesia.

Selain itu Manfaat air putih bagi tubuh juga bisa berguna untuk memperlancar proses pencernaan, mengeluarkan zat sisa metabolism, produksi air ludah, mempertahankan suhu pada tubuh, transportasi nutrisi dan juga sirkulasi. Sehingga akan sangat menyehatkan jika bisa dikonsumsi dengan rutin dan sesuai dengan takaran.

Manfaat air putih bagi tubuh yang begitu hebatnya untuk kesehatan dan juga kestabilan tubuh, maka akan lebih baik jika terus mengkonsumsi air putih sesuai dengan takaran yang seharusnya. Dengan demikian racun yang ada pada tubuh dapat keluar sehingga membuat tubuh kita menjadi tetap sehat, tubuh juga dapat memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi pada tubuh, dan juga dapat membantu tubuh kita agar terlihat lebih segar.

Manfaat dari air putih bagi tubuh yang begitu sangat penting bagi tubuh maka lebih baik jika kita bisa memenuhi kebutuhan tubuh terhadap air dengan cara meminum air putih secara teratur setiap hari.

Jadi jangan lupa sediakan air putih dekat tempat tidur kamu yaa.......